Me reconnecter à mon corps

par le mouvement

Notre corps est notre premier témoin de tout ce que nous disons, faisons et ressentons. Il est toujours là. L’écouter, le comprendre et communiquer avec lui comme avec un bon ami est essentiel pour trouver un équilibre dans sa vie.

Kiné, Trainer-coach et thérapeute par le mouvement, j’anime des sessions individuelles et des cycles d’ateliers en groupe pour vous reconnecter à votre corps par le mouvement.

Par des exercices structurés, vous prenez conscience de ce que vous ressentez dans votre corps, des qualités de vos mouvements, de votre manière de bouger dans l’espace et de votre lien avec votre environnement et les autres.

Cela vous permettra de créer une connivence avec votre corps et ainsi de découvrir son langage.

Votre corps deviendra une boussole pour vos décisions de la vie de tous les jours : comprendre ses signaux, gérer sereinement vos tensions, votre stress et votre énergie.

Informations pratiques :

Lieu : Centre Psyché, drève de l’infante 56 à Waterloo

Date : lundi 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3 (pas la semaine de carnaval)

Heure : de 19h30 à 21h30

Participation : 200€ pour les 8 séances

Conseils : mettez des habits souples dans lesquels vous vous sentez à l’aise, amenez une bouteille d’eau, des chaussettes et un petit matelas.

Pour vous inscrire ou pour tous renseignements supplémentaires :

Isabelle Hoet

Kiné, Trainer-coach et Thérapeute par le mouvement

Tel : 0498/839093

Mail : isabelle@isabellehoet.be

Facebook : Isalibelle

Ou par le site du Centre Psyché: www.centrepsyche.be